Home / Tag Archives: kilo

Tag Archives: kilo

Sağlıklı Beslenerek Ayda 5 Kilo Nasıl Verebiliriz ?

İnsanların belki de en çok karşılaştığı ve çözüm aradıkları sorun, kiloları ile ilgili olan sorunlardır. Oldukça sabır gerektiren ve zamanla alışkanlıklarımızı değiştirmemiz karşılığında kilo vermenin, azimli ve istikrarlı olmaktan geçtiğini bilmeliyiz. Hantallık (Umursamazlık) ve isteksizlik yüzünden hareketsizliğe dayalı olarak ortaya …

Devamı